Yoga facial

Découvrez comment améliorer votre bien-être tout en prenant soin de votre
visage.

Le yoga facial est une technique pratiquée depuis des décennies au Japon qui
combine des exercices et des massages sur la peau du visage pour améliorer la
circulation sanguine, atténuer les rides, éliminer les signes de fatigue et
contribuer à sa fermeté et à son éclat.

Dans ce livre, vous trouverez :

* 40 exercices de yoga facial que vous pouvez adapter à vos besoins pour travailler sur différentes zones du visage ;
* Des routines spécifiques et des exercices pas-à-pas pour décongestionner les poches et les cernes, soulever les paupières et ouvrir le regard, lisser les rides entre les sourcils ou autour des lèvres, rehausser l'ovale du visage.


Réduisez votre stress, prenez soin de vous au quotidien et découvrez les
résultats incroyables du yoga facial après seulement quelques semaines de
pratique !

lzumi Forasté Onuma a grandi entre deux cultures très différentes. Ses racines
eurasiennes, espagnoles et japonaises, son éducation et son amour de la beauté
et des conseils de soins personnels lui ont permis de se renseigner auprès de
dermatologues, de chimistes et de conseillers en beauté japonais
professionnels. Vous pouvez la retrouver sur sa chaine YouTube (Izumi -
Japanese Beauty & Lifestyle) et sur Instagram (izumi_japanesebeauty).