Méthode d'arts énergétiques

Les arts énergétiques (ou internes) suscitent de nombreuses interrogations :
sujets à fantasmes pour certains, complètement rejetés par d’autres, ils ont
une histoire plusieurs fois millénaire dans laquelle l’auteur a trouvé une
réelle voie de développement.

La longue expérience d’Alain Jacopino dans les arts martiaux, sa pratique
quotidienne des arts internes – toutes deux accompagnées, en des temps
différents, par Gérald Ansart et Kenji Tokitsu – et l’enseignement qu’il
dispense à son tour, lui permettent de proposer des approches originales de
thèmes essentiels à ces arts : le TaïChi en tant que gymnastique de santé et
de longévité, le mouvement parfait, le rôle de la respiration, les différentes
facettes du Qi et son intégration dans la vie quotidienne, l’influence de
l’ego, les difficultés de l’enseignement, etc. – autant d’approches en accord
avec la médecine traditionnelle chinoise, que l’auteur pratique également.

Ouvrage à la fois théorique et pratique, Méthode d’arts énergétiques offre des
réponses claires et concrètes aux questions que tout pratiquant peut se poser
et donne les moyens d’améliorer non seulement le mouvement et la santé
physique mais aussi les qualités psychiques, émotionnelles et énergétiques de
l’être humain.

Les codes QR présents dans l’ouvrage renvoient à des vidéos permettant de
visualiser les explications techniques ou les exercices proposés dans le
texte.