Pars à ta rencontre

Nous sommes tous freinés par des habitudes et des schémas conditionnés,
produits de notre passé, qui conduisent à des cycles de blocage, de souffrance
et d’autodestruction. Mais grâce à de nouvelles habitudes saines, nous avons
la capacité de réveiller notre conscience et de modifier nos comportements,
afin d’accéder à la meilleure version de nous-mêmes.

En observant objectivement et avec compassion les schémas physiques, mentaux
et émotionnels qui remplissent nos journées et créent notre moi actuel, nous
pouvons voir plus clairement ce que nous ne souhaitons pas emporter dans notre
futur.

LE JOURNAL DE BORD DE VOTRE MOI

En utilisant ce manuel et en étant témoin de vos habitudes par défaut ‒ du
sommeil au mouvement, en passant par l’alimentation, la réactivité
émotionnelle et les croyances profondes ‒ vous n’aurez plus jamais à vous
demander : « Mais par où commencer ? »

Pars à ta rencontre est un guide révolutionnaire, un compagnon de voyage
bienveillant et encourageant, et un chef-d’œuvre complet de compréhension de
soi qui transformera radicalement votre travail intérieur et votre monde
extérieur.

Diplômée de l’université de Cornell et de la New School for Social Research,
Nicole LePera est une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son
utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage
avec sa communauté grandissante des outils pour changer. Elle est l’auteure de
Guéris tes blessures, paru aux Éditions Leduc.