- EAN13
- 9782501066563
- ISBN
- 978-2-501-06656-3
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 10/1990
- Collection
- Psychologie
- Nombre de pages
- 128
- Dimensions
- 24 x 17,5 cm
- Poids
- 380 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 158.1
- Fiches UNIMARC
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Le cahier positive attitude des paresseuses
De Olivia Toja
Illustrations de Soledad Bravi
Marabout
Psychologie
Un mois d'exos pour avoir la positive attitude ! Un cahier Positive Attitude pour toutes les paresseuses qui veulent se sentir vaillantes et épanouies, supporter la pression facilement, donner du piquant à leur vie et booster leur mental. En gros, pour se lever chaque jour du bon pied, sans trop d'effort ! C'est pas beau, ça ?
Chaque jour, pendant un mois, un objectif : stimuler son estime de soi, apprendre à dire non, maîtriser ses émotions... Pour chaque objectif : un exercice, un paragraphe psy développant l'intérêt de l'exercice, des phrases « méthode Coué » à répéter, un espace de personnalisation pour noter son ressenti et ses progrès.
Illustrations : Sodedad.
Chaque jour, pendant un mois, un objectif : stimuler son estime de soi, apprendre à dire non, maîtriser ses émotions... Pour chaque objectif : un exercice, un paragraphe psy développant l'intérêt de l'exercice, des phrases « méthode Coué » à répéter, un espace de personnalisation pour noter son ressenti et ses progrès.
Illustrations : Sodedad.
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